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2021年世界无烟日

来源:188博金宝网址 与传媒科          发布时间:2021-05-26     文字大小:[][][]    打印页面

  2021年5月31日第34个世界无烟日,今年世界无烟日的主题为“承诺戒烟,共享无烟环境。”。

  早在1987年11月,世界卫生组织(WHO)在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上,建议把每年的4月7日定为世界无烟日,并从1988年开始执行,但从1989年开始,世界无烟日改为每年的5月31日,因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。吸烟成瘾其实是一种慢性疾病,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。戒烟失败不是你意志力不行,而是没有采用正确的方法。专业的戒烟帮助可以大幅提高戒烟成功率,你可以前往戒烟门诊咨询专业医生,接受正规戒烟行为干预治疗,或拨打戒烟热线进行戒烟咨询。大家可通过“中国戒烟平台”微信小程序,获取专业的戒烟帮助。

 

  2021年世界无烟日旨在:

  1.提升人民群众烟草危害健康知识水平,引导有戒烟意愿的人群主动承诺戒烟,并提供便捷的戒烟服务。

  2.科学戒烟,健康受益。

  3.和烟瘾做个了断,早戒烟,早受益。

  4.形成“不让别人吸二手烟是一种高尚社会道德的具体体现”的社会公序良俗,共建共享无烟环境。

 

  戒烟对身体有哪些影响

  1.戒了烟反而会生病吗?

  烟草中有7000多种化学物质,几百种有害物质,明确的致癌物质有69种。由于您长时间吸食烟草,导致了这些吸烟相关的慢性疾病,只是戒烟后,恰巧被发现了而已。所以,无论您多大年龄,任何时候戒烟都不晚!

  2.戒烟反而带来身体不适?

  很多吸烟者在戒烟后几天就开始出现各种各样的身体不适,比如焦虑不安、注意力难以集中、失眠、发胖、口腔溃疡、胸闷气短等等。这些反应让人感觉好像生病了一样,其实这是因为戒烟后出现了戒断症状。吸烟是一种成瘾性疾病,这些戒断症状,在戒烟最初14天内表现最为强烈,之后逐渐减轻消失。大概持续时间为1个月左右,虽然戒烟导致了一系列戒断症状让人难以忍受,但这些不适都是暂时的,而你戒烟获得的健康益处则是长期的,如果感觉到不适,恭喜你,这是你的健康在走上坡路。

  3.戒烟过程太煎熬,到底是什么在作怪?

  如果你曾戒烟失败,你不要气馁,这不是你造成的,而是尼古丁绑架了你的大脑,烟草中的尼古丁作用于大脑,刺激神经细胞产生多巴胺令人愉悦。当尼古丁被代谢完毕,体内的多巴胺迅速下降,促使烟民不断摄取尼古丁,形成烟草依赖。很多烟民一旦戒烟,就会感到心烦意乱、焦虑、心情低落等等。世界卫生组织将烟草依赖认定为一种慢性疾病,在戒烟的道路上,请不要孤军奋战,寻找正确科学的戒烟方法,才是你戒烟成功道路上的钥匙!

  4.吸烟会阳痿,绝对不是谣言。

  烟草中有上百种有害物质,可以造成阴茎动脉血管硬化、管腔变细、阴茎血流明显下降,从而造成勃起困难,出现阳痿。此外,烟草有害物质还可以“杀精”,造成精子数量和活动力下降,造成精子畸形率增高,从而造成男性不育。

  5.吸烟伤肺更伤心。

  抽一支烟有可能会要了一位冠心病患者的命!抽烟的时候会使我们心脏的冠状动脉收缩痉挛,这就有可能会诱发本身冠状动脉有严重狭窄的患者发生急性的心肌梗死。都知道吸烟伤肺,但是吸烟更损伤心血管,它会引起冠状动脉粥样硬化,形成斑块,导致血管狭窄,增加患冠心病的风险。不仅如此,吸烟还会使冠心病治疗的效果大打折扣。烟草当中多种有害物质可以降低降压药、降脂药的疗效。


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